導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，牛奶可以和香蕉一起同食嗎，牛奶可以和香蕉一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、牛
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，牛奶可以和香蕉一起同食嗎，牛奶可以和香蕉一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、牛奶可以和香蕉一起吃，兩者之間沒有明顯的毒副作用。
2、牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣離子、鐵離子等礦物質(zhì)。
3、香蕉含有大量的鋅和膳食纖維。
4、兩種食物混合在一起可能會引起消化不良，但可以促進營養(yǎng)價值的吸收，為人體新陳代謝提供能量。
5、所以少量混合在一起對身體有益，可以消除水腫，增加骨骼的強度。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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