來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎怎么吃（來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎）

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1、女性經(jīng)期可以適當(dāng)吃螃蟹，但需要注意適量。

2、月經(jīng)期間，女性身體極度脆弱，各方面機(jī)能都處于下降狀態(tài)，免疫力低下。

3、在月經(jīng)期間，她們應(yīng)盡量避免吃過分生冷、辛辣、生冷的食物。

4、過量使用可能會(huì)引起月經(jīng)紊亂，對(duì)她們的健康有很多影響。

5、螃蟹營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)虛、健胃、活血化瘀的功效。

6、然而，螃蟹是一種寒性食物。

7、如果食用過量，可能會(huì)導(dǎo)致女性經(jīng)期胃部不適、宮寒，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)。

8、同時(shí)，螃蟹是過敏食物，可能會(huì)引起過敏性休克。

9、如果女性在經(jīng)期沒有感到不適，且對(duì)海鮮不過敏，可以少量但不要過量吃螃蟹，以免誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

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