導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糯玉米的功效與作用，糯玉米的功效與作用禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、糯玉米有
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糯玉米的功效與作用，糯玉米的功效與作用禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、糯玉米有很好的補充體力的作用，因為糯玉米富含碳水化合物，也就是糖，構(gòu)成肌肉中非常重要的原料糖原。
2、所以，通過吃糯玉米來補充豐富的碳水化合物，可以及時補充肌肉中的糖原。
3、對于一些體力勞動者來說，適當(dāng)食用糯玉米，可以補充豐富的糖原，對緩解肌肉疲勞、恢復(fù)體力有積極作用。
4、因為糯玉米富含糖分，所以糖尿病人或血糖波動大的人禁止過量食用。
5、否則，糯玉米中過多的糖分會進入體內(nèi)，對血糖影響很大，加重糖尿病的病情。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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