大家好，樂天來為大家解答以下的問題，緩解眼部疲勞圖片，緩解眼部疲勞方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、緩解眼疲勞，首先要從用眼習慣入手，尤其要注意近距離電子設備的使用。
2、平時要從用眼的距離、姿勢、時間來掌握用眼的習慣。
3、一般用眼距離要> > 30cm，姿勢要正確無偏差。
4、建議用眼時間30-40分鐘，休息1-2分鐘。
5、這1-2分鐘要遠距離觀看，可以起到放松眼部肌肉的作用。
6、此外，可以滴眼藥水來緩解干澀和疲勞，如玻璃酸鈉或施泰倫眼藥水，也能起到相應的緩解疲勞的作用。
7、如果電子設備用的很多，又不得不使用，可以考慮在使用電子設備的時候戴一副防藍光眼鏡，也可以緩解一些眼睛疲勞。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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