大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥吃芋頭長肉嗎，減肥吃芋頭可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、可以吃芋頭減肥。
2、芋頭本身是一種堿性食物，可以有效增加飽腹感，減少其他主食的攝入。
3、而且可以為人體補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣離子，促進(jìn)人體新陳代謝，增加骨骼強(qiáng)度，增強(qiáng)人體免疫力。
4、但是注意不要吃太多。
5、因?yàn)橛箢^中的淀粉含量也比較高，攝入過量后，淀粉可能會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分，在體內(nèi)堆積。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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