導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，強(qiáng)直性脊柱炎的保養(yǎng)方法有哪些好，強(qiáng)直性脊柱炎的保養(yǎng)方法有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，強(qiáng)直性脊柱炎的保養(yǎng)方法有哪些好，強(qiáng)直性脊柱炎的保養(yǎng)方法有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
強(qiáng)直性脊柱炎患者在生活中有更多的注意事項(xiàng)。因?yàn)樘弁?，患者往往很少活?dòng)，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和脊柱僵硬。建議患者積極治療疾病。強(qiáng)直性脊柱炎的保養(yǎng)方法如下：
1.在疾病控制下盡可能多運(yùn)動(dòng)，尤其是增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。建議患者在脊柱的各個(gè)節(jié)段做體操，幫助關(guān)節(jié)保持功能。長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，脊柱可能形成板狀變化；
2、還要注意生活，比如腰疼的時(shí)候不能一直彎腰，需要盡量保持正確的姿勢(shì)；
3.睡覺(jué)時(shí)，建議患者睡在硬板床上，以保證脊柱能處于相對(duì)自然的位置，而不是一直處于彎曲或駝背的位置。時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，駝背；
4.最重要的是要積極治療，定期監(jiān)測(cè)。只有疾病得到很好的控制，才能真正避免殘疾。
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