姨媽期可以吃蝦嗎（姨媽期可以吃葡萄嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，姨媽期可以吃蝦嗎，姨媽期可以吃葡萄嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 女性月經(jīng)期可以吃葡萄。女性在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落，脫落的子宮內(nèi)膜夾雜著出血，形成經(jīng)血。因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落，盆腔處于充血狀態(tài)，再加上或多或少的陰道出血，所以不建議吃太多生冷食物或刺激性食物。

2、 有些女性在經(jīng)期會(huì)痛經(jīng)。寒性食物攝入過(guò)多，可能導(dǎo)致盆腔充血加重，子宮收縮，痛經(jīng)加重。月經(jīng)期可以吃葡萄等水果，但建議如果水果放在冰箱里，要拿出來(lái)放回室溫再吃。經(jīng)期也應(yīng)避免刺激性食物，尤其是脂肪過(guò)多或辛辣食物，以免引起腸胃不適。

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