導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，祛濕的食物有哪些，祛濕的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、祛濕食物有芡實、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，祛濕的食物有哪些，祛濕的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、祛濕食物有芡實、紅小豆、扁豆、薏苡仁、冬瓜、馬齒莧等。
2、芡實味甘、澀、平，益腎填精、健脾止瀉、燥濕帶下。
3、紅豆味甘酸，有利于利水消腫、清熱解毒。
4、扁豆味甘、性溫，有健脾、祛濕、消暑的功效。
5、薏苡仁味甘淡，性微寒，有利于利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿。
6、冬瓜味甘性涼，有清熱利尿、化痰止渴的功效。
7、馬齒莧性味酸寒，有清熱解毒、燥濕止帶的功效。
8、這些食物可以用來炒菜、燉湯或煮粥。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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