大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，備孕的注意事項(xiàng)有哪些，備孕的注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1.堅(jiān)持健康的生活方式，有針對(duì)性地改變不良行為和生活方式，積極消除或避免接觸各種危險(xiǎn)因素，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，以快樂(lè)平和的心態(tài)和健康良好的狀態(tài)進(jìn)入懷孕階段。
2.注意飲食調(diào)理，營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡。孕前三個(gè)月，夫婦二人應(yīng)每天服用含葉酸的復(fù)合維生素，如善存片或金爾康。
3.男女都去醫(yī)院做孕前檢查。男人需要檢查精液常規(guī)。
4.取基礎(chǔ)體溫(下載基礎(chǔ)體溫軟件，每天記錄，形成曲線)。用排卵試紙測(cè)排卵期(記錄每次測(cè)試的情況，每次測(cè)試后可以記下測(cè)試時(shí)間，可以保留試紙，也可以用數(shù)碼相機(jī)拍照觀察顏色深淺)。學(xué)會(huì)觀察宮頸粘液，掌握自己的排卵規(guī)律。
5.如果排卵試紙一直很弱或者不能陽(yáng)性，或者沒(méi)有懷孕3個(gè)月，去醫(yī)院做b超監(jiān)測(cè)排卵，觀察卵泡發(fā)育，看是否排卵。
6.我已經(jīng)6個(gè)月沒(méi)懷孕了，需要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
7.如果有胎停史或月經(jīng)周期不規(guī)律，可以在月經(jīng)3-5天抽血檢查6種激素。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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