腰椎間盤膨出怎么辦最快方法（腰椎間盤膨出怎么辦）

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1、腰椎間盤突出癥是突出的纖維環(huán)壓迫神經(jīng)而引起腰腿痛的臨床癥狀，但又可分為腰椎間盤突出癥、腰椎間盤突出并脫出癥、許氏結(jié)節(jié)。

2、所以腰椎間盤突出是最輕的一種。

3、如果沒有特殊的臨床癥狀，可以不治療。

4、注意日常保養(yǎng)。

5、比如不要彎腰，不要久坐，不要久站。

6、可以在床上做五點(diǎn)支撐，床上飛的小燕子背部肌肉的功能康復(fù)鍛煉，可以加強(qiáng)腰椎的肌力和穩(wěn)定性保護(hù)。

7、如果腰疼，可以外用活血化瘀止痛膏，配合針灸、按摩、理療等治療，幫助緩解癥狀。

8、還要注意平時(shí)不要提重物，這樣會(huì)增加椎間盤的壓力，容易導(dǎo)致腰椎間盤膨出加重。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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