導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,夢多是什么原因造成的,夢多是什么原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、夢多主要是由于
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,夢多是什么原因造成的,夢多是什么原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 夢多主要是由于深度睡眠質(zhì)量的下降和消失。主動睡眠中的夢是可以自己感知的。主要是外界環(huán)境因素,如溫度過高過低、過于嘈雜、潮濕干燥的環(huán)境,都會影響睡眠質(zhì)量下降,導致深度睡眠消失,質(zhì)量下降。但是,REM做夢時間是可以自己感知的。
2、 情緒波動和外界刺激,如不愉快和性格因素,導致睡眠障礙,從而產(chǎn)生夢多氏癥。睡前喝奶茶、咖啡和其他令人興奮的飲料會導致夢多。甚至身體不適會導致做夢,心臟不適會導致相關的夢,消化系統(tǒng)疾病都會導致同樣的情況。
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