血糖高能吃胡蘿卜嗎吃什么（血糖高能吃胡蘿卜嗎）

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1、 糖尿病是一種流行病和多發(fā)病。血糖控制不好，往往會出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。控制血糖最基本的是飲食控制，這是所有治療方案的基石。飲食控制就是合理搭配碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的攝入。對于糖尿病患者，可以在保證基礎(chǔ)熱量的情況下，選擇多種食譜。

2、 有些蔬菜或食物含有一定的糖分，比如胡蘿卜。并不是說這樣的食物不能吃。吃這類食物，包括山藥或土豆，含有一定的碳水化合物，會提供一定的熱量，就要計算熱量，減少主食，保證一天最基本的碳水化合物熱量的攝入。如果吃了很多菜，但主食量沒有減少，碳水化合物的攝入就可能超標，血糖就可能出現(xiàn)波動。不管吃什么，都要保證最初的碳水化合物或者最基本的熱量攝入。

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