導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，男生快速長(zhǎng)高方法，男生快速長(zhǎng)高的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、身高發(fā)育以遺傳
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，男生快速長(zhǎng)高方法，男生快速長(zhǎng)高的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、身高發(fā)育以遺傳為主，營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)為輔。
2、遺傳因素在出生時(shí)就決定了，不受后天的影響。
3、通過改變營(yíng)養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)量來促進(jìn)身高發(fā)育。
4、發(fā)育期多吃牛奶、魚蝦豆腐等富含蛋白質(zhì)和Ca 2的食物，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育，增加身高。
5、打籃球、跳繩、慢跑對(duì)增高有很強(qiáng)的輔助作用。
6、另外，有些人可以考慮人工注射生長(zhǎng)激素，生長(zhǎng)素缺乏的人增加生長(zhǎng)激素的效果更好。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！