導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女孩子初潮后可以長高多少，女孩初潮后身高能長到多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女孩子初潮后可以長高多少，女孩初潮后身高能長到多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 女生月經(jīng)初潮和身高沒有太大關系。一般月經(jīng)初潮在10-13歲左右。此時，他們正處于青春期，進入身體快速成長期。青春期的女孩一般可以長到20-25厘米左右。身高對遺傳和環(huán)境因素影響很大，要加強營養(yǎng)，注意均衡飲食。
2、 同時，食物要有充足的蛋白質(zhì)，多曬太陽，多運動，能刺激維生素D的活化，同時也能一定程度上促進成骨細胞。增強成骨細胞的活性對生長非常重要。還要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起，生長激素的分泌在晚上10點達到高峰，所以患者要養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
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