大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡覺喝純牛奶還是酸奶，晚上睡覺喝純牛奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、晚上喝純牛奶對身體有好處。
2、1.隨著生活水平的提高，寶寶爸爸媽媽們非常注重睡前給孩子喝一杯純牛奶，可以促進(jìn)寶寶對鈣的吸收，加速孩子的生長發(fā)育。
3、2.愛美的女性經(jīng)常在睡前喝一杯純牛奶，有美容養(yǎng)顏的功效，能使皮膚白皙、紅潤、有光澤、有彈性。
4、3.晚上睡前喝純牛奶最大的好處就是可以加快睡眠速度，提高睡眠質(zhì)量。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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