高脂血癥吃什么食物降血脂（高脂血癥吃什么食物降脂最快）

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1、 降血脂食物以粗糧為主，如玉米、燕麥、蕎麥等，但總攝入量不宜過大。

2、一些綠色蔬菜，如芹菜和韭菜，含有更多的纖維素，可能有助于降低血脂。

3、此外，蘑菇和木耳也有助于降低血脂。

4、大豆等豆制品也可以降血脂。

5、有些食物不能吃，如油炸食品、動物脂肪、動物皮、太濃的肉湯、奶油、奶酪、奶油蛋糕、瓜子、花生等。

6、不建議高脂血癥患者食用，因為其中含有過多的飽和脂肪和過多的膽固醇。

7、所以高血脂患者一定要控制飲食，這也是治療的基礎和關鍵。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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