根據(jù)范德比爾特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心公共衛(wèi)生碩士 Kelsie Full 博士領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究，睡眠不規(guī)律——長(zhǎng)期睡眠中斷和夜復(fù)一夜的睡眠持續(xù)時(shí)間高度可變——可能會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。
這項(xiàng)多中心研究于 2 月 15 日在美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志上報(bào)道，跟蹤了來(lái)自美國(guó)六個(gè)社區(qū)的 2,032 名年齡較大、種族和民族不同的參與者。
在為期 7 天的監(jiān)測(cè)中，睡眠時(shí)間越不規(guī)律的參與者更有可能有更高的冠狀動(dòng)脈鈣負(fù)擔(dān)、頸動(dòng)脈斑塊更多、全身性動(dòng)脈粥樣硬化和血管僵硬，通常稱為稱為“動(dòng)脈硬化”。
“這些結(jié)果表明，保持有規(guī)律或習(xí)慣性的睡眠時(shí)間，或者每晚睡眠的總時(shí)間接近相同，可能在預(yù)防心血管疾病方面發(fā)揮重要作用，”明尼蘇達(dá)大學(xué)前博士后研究員 Full 說(shuō)，他加入了去年在范德比爾特大學(xué)擔(dān)任流行病學(xué)系醫(yī)學(xué)助理教授。
動(dòng)脈粥樣硬化多種族研究 (MESA) 睡眠輔助研究包括來(lái)自明尼蘇達(dá)州圣保羅的參與者;巴爾的摩;芝加哥;北卡羅來(lái)納州福賽斯縣;加利福尼亞州洛杉磯縣;以及紐約曼哈頓北部和布朗克斯區(qū)。
該研究排除了輪班工人，他們可能有不規(guī)則的睡眠模式，以及患有心臟病和阻塞性睡眠呼吸暫停的人，阻塞性睡眠呼吸暫停是冠狀動(dòng)脈疾病的已知危險(xiǎn)因素。
在該研究的參與者中，那些睡眠時(shí)間不規(guī)律的人更容易在冠狀動(dòng)脈和外周動(dòng)脈中發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。Full 說(shuō)，這些研究結(jié)果表明，鼓勵(lì)患者保持規(guī)律的睡眠模式的醫(yī)生可以幫助他們降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
Full 的共同作者來(lái)自波士頓的布萊根婦女醫(yī)院和哈佛醫(yī)學(xué)院、紐約西奈山的伊坎醫(yī)學(xué)院、加州大學(xué)圣地亞哥分校和巴爾的摩的約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院。
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