您正走在繁忙的街道上上班。你經過一位街頭藝人，他正在演奏一首你多年未聽的歌曲?，F在突然之間，您沒有注意到周圍城市發(fā)生的所有事情，而是在腦海中重溫第一次聽到這首歌時的情景。聽到那段音樂會讓你回到原來的地方，和誰在一起，以及與那段記憶相關的感受。
這種體驗——當音樂帶回我們過去的事件、人物和地點的記憶時——被稱為音樂喚起的自傳體記憶。這是一種普遍的體驗。
它經常作為非自愿記憶出現。也就是說，我們不會努力去回憶這些記憶，它們只是自發(fā)地浮現在腦海中。
最近的研究開始揭示為什么音樂似乎是喚起記憶的良好線索。首先，音樂往往伴隨著許多獨特的生活事件，例如畢業(yè)舞會、畢業(yè)典禮、婚禮和葬禮，因此它可以在將我們與這些自我定義的時刻重新聯(lián)系起來方面發(fā)揮重要作用。
音樂也經常引起我們的注意，因為它會影響我們的思想、身體和情緒。
當音樂引起我們的注意時，這會增加它與生活事件的細節(jié)一起被編碼在記憶中的可能性。這意味著它可以作為多年后記住這件事的有效線索。
積極的回憶
在最近的研究中，我和我的同事發(fā)現一段音樂的情感本質是它如何作為記憶線索的一個重要因素。
我們將音樂與其他情感記憶線索進行了比較，這些線索已被群參與者評為傳達與我們使用的音樂片段相同的情感表達。這包括將音樂與“情感聲音”(如自然和工廠噪音)以及“情感詞匯”(如“金錢”和“龍卷風”)進行比較。
與這些情感匹配的線索相比，音樂并沒有比文字更能喚起人們的記憶。但我們確實發(fā)現，與其他情緒化的聲音和文字相比，音樂能更持久地喚起積極的記憶。對于負面情緒刺激尤其如此。具體來說，悲傷和憤怒的音樂比悲傷和憤怒的聲音或文字更能喚起積極的記憶。
那時看來，音樂似乎有能力將我們與過去的積極情緒時刻重新聯(lián)系起來。這表明在治療上使用音樂可能特別有效。
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