腎臟疾病在印度是一個日益嚴(yán)重的健康問題，生活方式因素在腎臟疾病的發(fā)展中起著重要作用，因此了解癥狀和預(yù)防措施非常重要。在當(dāng)今這個匆匆忙忙、觸手可及的世界里，健康似乎已經(jīng)退居二線，快餐、長時間久坐不動的工作、不斷上升的壓力水平導(dǎo)致了很多不必要的健康尤其是年輕一代的問題。
睡眠不足、吸煙、飲酒、肥胖加劇了當(dāng)前的問題，最重要的是，人們正在服用大量非處方 (OTC) 止痛藥。由于這些生活方式因素，糖尿病、高血壓、腎病和心臟病在印度呈上升趨勢，但令人震驚的事實是，只有 10% 的腎病患者知道自己患有腎病。
導(dǎo)致腎臟疾病的生活方式因素：
主要原因是這些癥狀直到腎損傷晚期才出現(xiàn)，它們是非特異性的，人們對它們的認識也較少。在接受 HT Lifestyle 采訪時，孟買 Kokilaben Dhirubhai Ambani 醫(yī)院腎臟科顧問兼負責(zé)人 Sharad Sheth 博士透露，“不健康的飲食是導(dǎo)致腎臟疾病的主要生活方式因素之一。攝入高鹽、高糖和飽和脂肪的飲食會增加患腎病的風(fēng)險。這是因為這樣的飲食會導(dǎo)致高血壓，而高血壓是腎臟疾病的重要危險因素。”
他補充說：“另一個可能導(dǎo)致腎臟疾病的生活方式因素是吸煙。吸煙不僅會增加患腎病的風(fēng)險，還會使腎臟更難正常運作。這是因為吸煙會對腎臟血管造成損害，導(dǎo)致血流量減少，腎臟過濾血液中廢物的能力下降。缺乏體力活動也是導(dǎo)致腎臟疾病的一個因素。缺乏運動會導(dǎo)致肥胖、高血壓和 2 型糖尿病，所有這些都是腎臟疾病的危險因素。因此，定期進行體育鍛煉以保持健康的生活方式至關(guān)重要。”
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