“到外面去玩”是幾代父母和看護者經(jīng)過時間考驗的策略，他們隨時準備看到他們的孩子在外面鍛煉身體。但根據(jù)德克薩斯大學(xué)奧斯汀分校的最新研究，隨著更多兒童面臨更炎熱的天氣，該策略可能會失去一些影響。一個研究小組發(fā)現(xiàn)，隨著天氣變熱，學(xué)齡前兒童變得更加久坐不動。
上周發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會兒科雜志》(JAMA Pediatrics)上的研究結(jié)果，對于任何看過自己的孩子在操場上萎靡不振、臉色通紅的人來說，似乎都是顯而易見的。但研究人員以一種新穎的方式解決了這個問題：他們使用先進的可穿戴活動監(jiān)測器在專門設(shè)計的實驗室學(xué)校中跟蹤特定兒童，以研究兒童行為和發(fā)展。
“鑒于我們看到越來越多的炎熱天氣，”該論文的第一作者和博士安德魯科普說。UT Austin 人類發(fā)展和家庭科學(xué)的候選人，“了解幼兒的活動如何變化很重要，這樣我們才能采取措施確保他們獲得健康所需的體育活動。”
該研究調(diào)查了 UT 奧斯汀校區(qū) Priscilla Pond Flawn 兒童和家庭實驗室學(xué)校就讀的 3 至 6 歲兒童。2022 年 4 月，當孩子們在學(xué)校部分遮蔭的操場上玩耍時，該研究對每個孩子使用了數(shù)字可穿戴活動監(jiān)視器一周。環(huán)境空氣溫度在 72 華氏度到 95 華氏度之間。
當溫度為 72 度時，兒童會在 27% 的戶外活動時間中進行中度至劇烈的體育鍛煉 (MVPA)。MVPA 被定義為將心率提高到一個人可以說話但很難唱歌的程度。當溫度上升到 95 度時，MVPA 下降到戶外游戲時間的 21%。此外，在較熱的日子里，孩子們坐著或靜止不動的久坐時間從 72 度時游戲時間的 62% 增加到 95 度時游戲時間的 70%。
疾病控制中心建議 3 至 5 歲的兒童全天進行體育鍛煉，因為體育鍛煉可以改善幼兒的發(fā)育、學(xué)業(yè)成績和學(xué)習(xí)，并有助于強健肌肉和骨骼，有助于保持健康的體重和血糖水平并改善心血管、肺部和心理健康。
實驗室學(xué)校的樣本由健康的中高收入兒童組成，但是，正如實驗室學(xué)校主任、人類發(fā)展和家庭科學(xué)實踐副教授艾米·布賴恩 (Amy Bryan) 解釋的那樣，“這些影響可能會被放大在有健康問題或其他低活動風險因素的更脆弱的兒童中，以及對他們發(fā)展的影響。”
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