心臟損傷：減少兒童看屏幕時間的另一個原因

近年來，人們對兒童時期長時間使用屏幕的影響進行了廣泛的研究。有證據(jù)表明，過多的屏幕時間對神經發(fā)育和社交都有害。這是因為，除其他外，它們會導致我們與周圍環(huán)境脫節(jié)，導致真正的成癮，通常需要心理健康專業(yè)人士的干預。

此外，屏幕使用可能會導致兒童人格形成早期階段的神經認知學習障礙。但最重要的是，童年和青春期在電視、視頻游戲、手機和平板電腦前花費過多的時間會導致久坐的生活方式。事實上，已經證明過度使用屏幕與兒童久坐生活方式的增加之間存在聯(lián)系。

現(xiàn)在，限制兒童花在電視、視頻游戲和手機前的時間的所有這些原因都可以增加一個新的維度。根據(jù)庫奧皮奧東芬蘭大學 Andrew Agbaje 領導并在2023 年歐洲心臟病學會大會上發(fā)表的一項新研究，久坐的兒童在成年早期遭受心臟損傷的風險增加。

換句話說，即使體重和血壓在正常范圍內，嬰兒期缺乏活動很可能為以后的心臟病和中風埋下伏筆。

屏幕時間過長會增加心臟重量

該研究利用《90 年代兒童》的數(shù)據(jù)分析了久坐時間對心臟的累積影響，這是一項具有里程碑意義的多代人研究，其范圍的廣度和深度都是獨一無二的。它追蹤了 1990 年和 1991 年出生的 14,500 名嬰兒到成年后的健康和生活方式。

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