女性健康中較少被提及的一個(gè)方面是更年期期間的艱難過(guò)渡，伴隨著一系列身心健康挑戰(zhàn)。女性的圍絕經(jīng)期可能會(huì)帶來(lái)許多驚喜，包括潮熱、失眠、夜間不安、陰道干燥、月經(jīng)不規(guī)律和情緒變化。更年期也會(huì)使女性患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)加倍，雖然這一階段可能是暫時(shí)的，但對(duì)于經(jīng)歷這一階段的人來(lái)說(shuō)可能會(huì)非常痛苦。然而，在醫(yī)學(xué)專家、親朋好友的支持以及自我保健措施的幫助下，人們可以輕松渡過(guò)這一關(guān)鍵階段。
“近年來(lái)，隨著越來(lái)越多的職業(yè)女性開(kāi)始談?wù)撊绾螒?yīng)對(duì)這一自然階段帶來(lái)的困難，更年期理所當(dāng)然地受到了廣泛關(guān)注。更年期相關(guān)癥狀經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致女性在工作場(chǎng)所陷入困境，甚至可能需要長(zhǎng)時(shí)間休假，不僅妨礙她們的福祉和自信心，而且妨礙她們的職業(yè)進(jìn)步并損害企業(yè)平衡。更年期不會(huì)降低女性的能力。因此，這不是一種選擇，而是一種必然，是所有人的責(zé)任英國(guó)安全委員會(huì)首席技術(shù)和運(yùn)營(yíng)官 Jigna Patel 表示：“各組織承認(rèn)有必要在這一階段通過(guò)建立一個(gè)重視和尊重她們福祉、讓她們能夠茁壯成長(zhǎng)的環(huán)境來(lái)支持女性。”
“更年期的旅程會(huì)給女性的身體帶來(lái)許多變化，但它對(duì)心理健康的影響往往被低估。更年期之前的幾年和過(guò)渡本身可能是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的時(shí)期，不僅在身體上，而且在心理健康方面。情緒上。一個(gè)值得關(guān)注的問(wèn)題是這一時(shí)期抑郁癥發(fā)病率的增加。研究表明，更年期抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加一倍。這對(duì)于有抑郁或焦慮病史的女性尤其重要，因?yàn)樗齻兛赡軙?huì)再次出現(xiàn)抑郁癥或焦慮癥。孟買(mǎi)市中心 Wockhardt 醫(yī)院的婦產(chǎn)科醫(yī)生 Gandhali Deorukhkar 博士說(shuō)。
《臨床內(nèi)分泌與代謝雜志》2019 年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，孕酮和雌二醇(雌激素最有效的形式)這兩種激素在圍絕經(jīng)期期間的波動(dòng)與抑郁癥狀的增加有關(guān)。此外，有證據(jù)表明，女性在更年期過(guò)渡期間和更年期后更容易出現(xiàn)驚恐發(fā)作，表現(xiàn)為心跳加速、出汗和熱感(類似于潮熱)等癥狀。
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