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綠豆泡水喝的功效和作用是什么（綠豆泡水喝的功效）

2024-08-19 08:11:02 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于綠豆泡水喝的功效和作用是什么，綠豆泡水喝的功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...

大家好，關(guān)于綠豆泡水喝的功效和作用是什么，綠豆泡水喝的功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、綠豆泡水喝能清熱去暑，健胃止渴，是夏季暑熱時很好的保健養(yǎng)生食品，甘涼可口，有消暑解熱的作用。

2、經(jīng)常用綠豆泡水喝可以降低小腸對膽固醇的吸收，具有降脂的功效。

3、綠豆含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素B族，鈣元素，鐵元素，磷元素等，經(jīng)常飲用綠豆泡水可以增白皮膚，淡化色斑，清潔肌膚，去除角質(zhì)，抑制青春痘，具有很好的美容功效。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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