在《免疫學(xué)前沿》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究中，亞利桑那大學(xué)健康科學(xué)睡眠、晝夜節(jié)律和神經(jīng)科學(xué)研究中心的研究人員探索了晝夜節(jié)律紊亂對肺部的影響。他們發(fā)現(xiàn)，幾乎身體的每個(gè)細(xì)胞都在跟蹤時(shí)間。
“我們的大腦中部有一個(gè)主時(shí)鐘，但我們身體的幾乎每個(gè)細(xì)胞中都有基因時(shí)鐘，”亞利桑那大學(xué)健康科學(xué)睡眠、晝夜節(jié)律和神經(jīng)科學(xué)研究中心主任、醫(yī)學(xué)博士 Sairam Parthasarathy 說道。“每種細(xì)胞都有自己的節(jié)律。肝細(xì)胞、腦細(xì)胞、白細(xì)胞等等都是如此。我們開始更好地了解這一切背后的分子機(jī)制，這令人興奮。”
Parthasarathy 所指的節(jié)律是晝夜節(jié)律，即在 24 小時(shí)自然周期內(nèi)發(fā)生的身體、心理和行為變化。晝夜節(jié)律協(xié)調(diào)許多生物過程，包括激素分泌、消化和體溫。
保持一切同步
晝夜節(jié)律有助于同步人體器官系統(tǒng)并調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。它就像一個(gè)交響樂團(tuán)，所有音樂家的個(gè)人音符共同奏出古典音樂。如果其中一個(gè)走調(diào)，其后果就會影響整個(gè)樂團(tuán)。
有幾個(gè)因素會影響晝夜節(jié)律，包括壓力、體力活動和食物攝入量;然而，光明和黑暗起著最大的作用。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！