導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝什么水減肥?，喝什么水減肥最有效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、多喝白開水減肥最有...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝什么水減肥?，喝什么水減肥最有效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、多喝白開水減肥最有效，多喝白開水，配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，注意飲食規(guī)律，不要吃零食，多吃一些黃瓜。
2、此外可以飯前半小時喝一杯蜂蜜水，即能降低對食物的欲望，有利于吃少量的食物，減少脂肪和糖的吸收，又對胃有保護(hù)作用，可以治療胃炎，胃潰瘍。
3、喝檸檬水減肥效果也很好，檸檬水中的檸檬酸能夠參與體內(nèi)的脂肪，蛋白質(zhì)，糖分的代謝。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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