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苦瓜的好處壞處（苦瓜的好處）

2024-02-23 16:41:13 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，苦瓜的好處壞處，苦瓜的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、苦瓜雖苦，但營養(yǎng)豐富，具...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，苦瓜的好處壞處，苦瓜的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、苦瓜雖苦，但營養(yǎng)豐富，具有祛暑解熱，明目解毒之功效。

2、苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)，有明顯的降低血糖的作用，是理想的降糖蔬菜。

3、苦瓜中含有多種維生素、礦物質(zhì)，有清脂、減肥的功效，可以加速毒素排出體外，具有抗病防癌的作用。

4、苦瓜中含有一種具有抗氧化作用的物質(zhì)，它可以強化毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防動脈硬化，防治心腦血管疾病。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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