導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,酸奶和香蕉可以同吃嗎寶寶,酸奶和香蕉可以同吃嗎很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、酸奶...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,酸奶和香蕉可以同吃嗎寶寶,酸奶和香蕉可以同吃嗎很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、酸奶和香蕉是可以同時吃的,但是如果間隔半個小時的話,可能吸收效果更好。
2、酸奶和香蕉可以做成香蕉酸奶奶酪。
3、酸奶中含有豐富的益生菌和B族維生素、維生素A和維生素D,可以調理腸胃,補充人體所需的鈣。
4、香蕉含有豐富的維生素和膳食纖維,可以促進腸胃的蠕動,可以預防便秘。
5、酸奶和香蕉同時吃可以增加飽腹感,可以幫助減肥的。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 酸奶和香蕉可以同吃嗎
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