喝綠茶能起到減肥作用嗎（喝綠茶的可以減肥嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，喝綠茶能起到減肥作用嗎，喝綠茶的可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、喝綠茶應(yīng)該沒(méi)有明確的減肥效果。

2、肥胖是由遺傳因素、環(huán)境因素、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常、炎癥、腸道菌群等多種原因相互作用的結(jié)果，其發(fā)生的機(jī)制是能量的攝入超過(guò)能量的消耗，能量代謝呈正平衡，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過(guò)度蓄積和體重超常為特征的慢性代謝性疾病。

3、對(duì)于肥胖治療的主要環(huán)節(jié)是減少熱量的攝入（科學(xué)合理的飲食），并增加熱量的消耗（多運(yùn)動(dòng)），使能量代謝呈現(xiàn)負(fù)平衡；喝綠茶既不能減少熱量的攝入，也不能增加熱量的消耗，所以說(shuō)沒(méi)有明確的減肥效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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