喝綠茶能起到減肥作用嗎（喝綠茶的可以減肥嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝綠茶能起到減肥作用嗎，喝綠茶的可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、喝綠茶應(yīng)該沒有明確的減肥效果。

2、肥胖是由遺傳因素、環(huán)境因素、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常、炎癥、腸道菌群等多種原因相互作用的結(jié)果，其發(fā)生的機(jī)制是能量的攝入超過能量的消耗，能量代謝呈正平衡，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過度蓄積和體重超常為特征的慢性代謝性疾病。

3、對(duì)于肥胖治療的主要環(huán)節(jié)是減少熱量的攝入（科學(xué)合理的飲食），并增加熱量的消耗（多運(yùn)動(dòng)），使能量代謝呈現(xiàn)負(fù)平衡；喝綠茶既不能減少熱量的攝入，也不能增加熱量的消耗，所以說沒有明確的減肥效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 喝綠茶的可以減肥嗎