導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，銀耳紅棗的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)，銀耳紅棗的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、銀耳紅棗...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，銀耳紅棗的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)，銀耳紅棗的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、銀耳紅棗從中醫(yī)食療的角度上講，銀耳具有很好的滋陰補(bǔ)血作用，所以適當(dāng)?shù)某糟y耳紅棗，能夠讓精氣神更加的充沛、膚色更加的紅潤(rùn)。
2、 銀耳紅棗的第二個(gè)功效，紅棗具有很好的健脾功效，脾胃為后天之本，所以適當(dāng)?shù)氖秤勉y耳紅棗之后，能夠讓脾胃運(yùn)化的功能更加強(qiáng)大，進(jìn)而能夠增進(jìn)對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
3、 從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上講，銀耳作為一種菌類含有很多的粘多糖，粘多糖能夠增進(jìn)淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞吞噬的功能，進(jìn)而在提高機(jī)體免疫力方面的功效也非常的強(qiáng)大。
4、 紅棗當(dāng)中含有豐富的鐵元素，在糾正缺鐵性貧血方面的功效也非常強(qiáng)。
5、所以銀耳紅棗對(duì)于提高機(jī)體的免疫力、增進(jìn)氣血、健脾運(yùn)化的作用，相對(duì)都是非常明顯。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 銀耳紅棗的功效
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