導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于高中生17歲還能長(zhǎng)高嗎，17歲還能長(zhǎng)高嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！...
大家好，關(guān)于高中生17歲還能長(zhǎng)高嗎，17歲還能長(zhǎng)高嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、人的身高70%受遺傳因素影響，人什么時(shí)候開(kāi)始快速生長(zhǎng)發(fā)育，生長(zhǎng)發(fā)育的速度以及什么時(shí)候身高停止增長(zhǎng)，都受基因調(diào)控，所以存在個(gè)體差異。
2、17歲能長(zhǎng)高嗎？總體上來(lái)說(shuō)17歲能長(zhǎng)高，只是長(zhǎng)高的幅度有大有小。
3、需要注意以下幾點(diǎn)：要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物，如肉、蛋、奶、魚(yú)、蔬菜、水果要均衡攝入。
4、2、保持良好充足的睡眠，睡眠的時(shí)候是生長(zhǎng)激素分泌的高峰。
5、3、要堅(jiān)持適度的體育鍛煉，尤其是蹦跳、拉伸的運(yùn)動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)、韌帶以及骨質(zhì)有刺激生長(zhǎng)的作用。
6、4、保持樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)，郁郁寡歡的精神狀態(tài)影響長(zhǎng)高。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽： 17歲還能長(zhǎng)高嗎
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