來了例假可以吃菠蘿嗎（月經(jīng)來了能吃菠蘿嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來了例假可以吃菠蘿嗎，月經(jīng)來了能吃菠蘿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、月經(jīng)來的時(shí)候可以吃菠蘿，菠蘿的營養(yǎng)還是非常豐富的。

2、但是菠蘿有人吃了之后會(huì)造成口腔的刺激，所以建議在吃菠蘿之前最好是用鹽水蘸一下，這樣就減少了局部的刺激。

3、另外在來月經(jīng)的時(shí)候，西瓜、山竹、火龍果、梨、香蕉，這些水果不可以吃，因?yàn)檫@些水果屬于寒涼性的水果，如果吃了之后會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的可能性。

4、另外在來月經(jīng)期的時(shí)候尤其要注意保暖，并且也要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

5、雖然月經(jīng)期是女性的正常生理時(shí)期，但是如果是不注意飲食，不注意保暖，不注意自我保護(hù)，有可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。

6、另外每到月經(jīng)期的時(shí)候，可以每天用熱水泡腳，這樣可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，改善由于來月經(jīng)所造成的身體不舒服，并且可以消除疲勞感。

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