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晚上睡覺腿會抽筋是什么原因（晚上睡覺腿抽筋怎么回事）

2024-03-17 20:43:05 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡覺腿會抽筋是什么原因，晚上睡覺腿抽筋怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡覺腿會抽筋是什么原因，晚上睡覺腿抽筋怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、晚上睡覺腿抽筋主要是缺鈣；2、白天過于勞累，腿部肌肉勞損；3、腿部受風寒潮濕。

2、需要進行微量元素檢查，如果有缺鈣情況，主要是補充鈣劑如葡萄糖酸鈣口服液，碳酸鈣d3片。

3、飲食上多喝牛奶，多吃海產品。

4、同時注意不要劇烈運動，盡量多休息，配合外用云南白藥氣霧劑以及理療和按摩，配合局部熱敷，平時注意腿部保暖。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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