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怎么測自己的體脂率和身體年齡（怎么測自己的體脂）

2024-06-30 15:11:04 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于怎么測自己的體脂率和身體年齡，怎么測自己的體脂可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...

大家好，關(guān)于怎么測自己的體脂率和身體年齡，怎么測自己的體脂可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、測量體脂可以使用體脂秤或者手握儀器進(jìn)行測量。

2、用這些儀器測量時(shí)需要儀器本身、心率、身體狀態(tài)都處于比較合適的狀態(tài)，才可能有接近真實(shí)的數(shù)據(jù)，需要多次測量，避免誤差。

3、現(xiàn)在也有更專業(yè)的測量儀器，比如使用凈水體重測量，這種儀器非常精密，誤差極小，但費(fèi)用昂貴，一般只供高級(jí)實(shí)驗(yàn)室來使用，很少能夠接觸到，體脂秤還是比較常用的辦法。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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