導(dǎo)讀 生活中不少的朋友都有高血糖的毛病,這是屬于常見的慢性疾病,任何階段的人都會(huì)發(fā)病哦。那你知道高血糖怎么調(diào)理呢?試試降血糖食譜吧,通過
生活中不少的朋友都有高血糖的毛病,這是屬于常見的慢性疾病,任何階段的人都會(huì)發(fā)病哦。那你知道高血糖怎么調(diào)理呢?試試降血糖食譜吧,通過這些食譜可以讓你的血糖保持穩(wěn)定哦,不妨跟著來試試吧。
食譜一:山藥兔肉
第一步,備好兔肉、山藥、鹽、料酒、生姜和味精。
第二步,將兔肉直接處理后洗好切塊,山藥削皮后洗好切塊。 生姜直接切片備用。
第三步,備好鍋加兔肉和水,直接開始燒煮,燒開后用文水燉煮。
第四步,接著加蔥姜、鹽和紹酒開始燉煮,1.5小時(shí)左右加山藥繼續(xù)燉煮半小時(shí),加鹽和味精調(diào)味后即可。
食譜二:洋蔥炒木耳
第一步,備好木耳、洋蔥、豆油、鹽和花椒粉。
第二步,將木耳直接處理后洗好,洋蔥直接切絲,蔥切絲備用。
第三步,備好鍋加豆油燒煮,將洋蔥直接下鍋翻炒,加花椒粉調(diào)味。
第四步,將黑木耳直接下鍋翻炒,加洋蔥繼續(xù)翻炒,加點(diǎn)鹽翻炒后即可出鍋。
標(biāo)簽: 高血糖
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