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孕早期便秘怎么辦快速解決方法（懷孕早期便秘怎么治療）

2024-02-01 04:30:12 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕早期便秘怎么辦快速解決方法，懷孕早期便秘怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕早期便秘怎么辦快速解決方法，懷孕早期便秘怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕早期便秘先改善生活習慣，保證每天20-35g的膳食纖維攝入，保證每天2L以上的水分，還要保持一定量的活動，如做家務。

2、避免過多的躺臥，養(yǎng)成定時排便的習慣，每天早餐后排便，排便時要集中精力，不要做與排便無關(guān)的事。在坐便器下加個小凳，也可以使用蹲便器?？梢赃M一步使用安全性較高的容積性瀉劑或滲透性瀉劑，像乳果糖、舒泰清等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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