感冒拉肚子能吃雞蛋嗎（拉肚子能吃雞蛋嗎）

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1、可以少量食用雞蛋白。

2、最好采用水煮的烹調(diào)方式。

3、腹瀉會(huì)導(dǎo)致腸道丟失電解質(zhì)，應(yīng)該多補(bǔ)充離子，例如鉀，鈉，可以多吃些橙子。

4、腹瀉時(shí)腸道功能紊亂，會(huì)影響腸道功能的吸收，所以最好不吃油煎蛋，或者鹵雞蛋，腌雞蛋。

5、蛋黃膽固醇含量稍微高些，可少攝入，也可以吃少油的炒蛋，雞蛋是蛋白質(zhì)類食物，相對(duì)動(dòng)物蛋白要好吸收，可以少量食用，補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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