導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么水果降膽固醇 血糖,什么水果降膽固醇很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、降膽固醇的...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么水果降膽固醇 血糖,什么水果降膽固醇很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、降膽固醇的水果有:草莓、蘋果等富含高纖維可以減少膽固醇的堆積,而且含有人體需要的維生素。
2、2、橙子含有強(qiáng)化植物甾醇,可以有效降低膽固醇。
3、3、西柚含有豐富的果膠成分可以降低低密度脂蛋白膽固醇的含量,減輕對動脈血管壁的損傷。
4、4、山楂具有抗癌、降血壓和膽固醇的作用。
5、5、葡萄含有白藜蘆醇可以降低體內(nèi)膽固醇,抑制血小板聚集。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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