產(chǎn)婦月子期間能吃香菜嗎（產(chǎn)婦坐月子能吃香菜嗎）

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1、產(chǎn)婦坐月子可以吃香菜，但是不建議吃太多。

2、香菜性溫，味辛，歸肺經(jīng)、胃經(jīng)，富含揮發(fā)油、維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、蘋果酸鉀、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、坐月子期間吃香菜可以為孕婦補(bǔ)充維生素和膳食纖維，還有利于除去食物中的腥味，醒脾開胃，增進(jìn)產(chǎn)婦食欲。

4、香菜中的揮發(fā)油具有擴(kuò)張血管，改善循環(huán)的作用。

5、香菜中鐵含量高，可以為產(chǎn)婦補(bǔ)充豐富的鐵質(zhì)，有效預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。

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