孕婦能吃土豆嗎前三個月（孕婦能吃土豆嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃土豆嗎前三個月，孕婦能吃土豆嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕期可以吃土豆，但一定要少吃。

2、土豆含有豐富的淀粉，可以補充媽媽能量，但是因為土豆含淀粉多，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化、形成葡萄糖，會升高媽媽血糖水平。

3、如果媽媽血糖偏高會導(dǎo)致胎兒分泌胰島素，導(dǎo)致胎兒過大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)風(fēng)險。

4、所以孕期可以吃土豆，但一定要少吃，孕期要少吃甜食、水果、油脂、堅果，也要少吃土豆類含淀粉多的食物，因為這些食物都會導(dǎo)致媽媽血糖升高。

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