導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎間盤突出腰扭傷了如何快速恢復(fù)，腰扭傷了如何快速恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎間盤突出腰扭傷了如何快速恢復(fù)，腰扭傷了如何快速恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腰扭傷如果疼痛不明顯，考慮是韌帶肌肉軟組織損傷。
2、如果疼痛明顯，那么要注意腰椎間盤突出等問題，這種情況需要及時(shí)拍片檢查了解骨骼情況。
3、扭傷24小時(shí)以內(nèi)可以局部冰敷消腫止痛，扭傷24小時(shí)以上可以熱敷活血化瘀。
4、局部可以噴霧腫痛氣霧劑活血化瘀，疼痛明顯可以口服止痛藥比如洛芬待因緩釋片。
5、盡量的多臥床休息，暫時(shí)減少反復(fù)彎腰，長(zhǎng)距離行走等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 腰扭傷了如何快速恢復(fù)
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