孕期可以喝蜂蜜水嘛?（孕婦可以喝蜂蜜水嗎）

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1、孕婦可以喝蜂蜜水嗎？大部分孕婦是很適合喝蜂蜜水，蜂蜜水能夠及時(shí)的補(bǔ)充能量，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孕婦來說是個(gè)不錯(cuò)的能量來源，尤其是早孕反應(yīng)比較重的患者，蜂蜜水是一個(gè)很好的補(bǔ)充能量和營養(yǎng)物質(zhì)的方法。

2、同時(shí)蜂蜜水還有一定的潤腸通便作用，很多孕婦到孕中后期，因?yàn)樽訉m的壓迫可能會(huì)有不同程度的便秘，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)暮确涿鬯?，可以比較理想的緩解便秘癥狀。

3、但是并不是所有孕婦都適合喝蜂蜜水，有兩類人不建議喝：第妊娠合并糖尿病的人群，孕期血糖高，喝蜂蜜水升糖指數(shù)非常高，血糖不容易控制；第2、孕期體重增長過快、體重超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽，也不提倡喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿鬯斜容^高的能量，所以孕期孕婦根據(jù)自己的狀態(tài)來選擇是否喝蜂蜜水。

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