葉酸什么時(shí)候開始吃合適（葉酸什么時(shí)候開始吃）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸什么時(shí)候開始吃合適，葉酸什么時(shí)候開始吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、葉酸的服用時(shí)間，一般是從備孕期間就要開始，從備孕的階段就要開始吃葉酸，在懷孕之前建議吃3個(gè)月左右的葉酸。

2、懷孕之后，在孕期的前3個(gè)月也需要補(bǔ)充葉酸，可以選擇普通的斯利安，也可以吃愛樂維，這兩種葉酸都比較好。

3、3個(gè)月以后，孕婦需要做葉酸代謝的檢查，如果有葉酸缺乏，需要繼續(xù)補(bǔ)充，如果沒有葉酸缺乏，暫時(shí)就不需要常規(guī)補(bǔ)充。

4、另外像葉子蔬菜、動(dòng)物的肝臟里面，葉酸的含量比較豐富，所以在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。

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