導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，泡燕麥片會(huì)胖嗎，麥片會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、麥片主要指的是燕麥片，經(jīng)...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，泡燕麥片會(huì)胖嗎，麥片會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、麥片主要指的是燕麥片，經(jīng)常吃燕麥片是不會(huì)發(fā)胖的。
2、燕麥片中含有大量的亞油酸和豐富的皂苷素，攝入人體之后可以有效的降低血清膽固醇和甘油三酯的含量，從而有一定的降低血壓、降低血脂的作用，并且可以促進(jìn)人體多余的脂肪代謝。
3、而且燕麥片中的膳食纖維非常豐富，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、緩解便秘，在一定程度上可以幫助身體減肥，并不會(huì)引發(fā)肥胖現(xiàn)象。
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標(biāo)簽： 麥片會(huì)胖嗎
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