木瓜紅棗銀耳湯的功效（紅棗銀耳湯的功效）

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1、紅棗銀耳湯，是以紅棗，銀耳作為主要材料的一種湯品。

2、是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食品。

3、其中紅棗不但是一種食物，還是一種藥物，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效。

4、銀耳中富含多種蛋白質(zhì)、氨基酸以及礦物質(zhì)，具有滋補(bǔ)元?dú)?，扶正?qiáng)壯的功效，被人們稱為菌中之冠。

5、因此常喝紅棗銀耳湯，可以起到改善睡眠，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，調(diào)節(jié)腸胃，健脾和胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，提高機(jī)體免疫力等多種功效。

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標(biāo)簽： 紅棗銀耳湯的功效