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最近睡覺老是做噩夢(mèng)是什么原因（最近睡覺老是做夢(mèng)怎么辦）

2024-04-11 09:19:14 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，最近睡覺老是做噩夢(mèng)是什么原因，最近睡覺老是做夢(mèng)怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，最近睡覺老是做噩夢(mèng)是什么原因，最近睡覺老是做夢(mèng)怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、睡覺夢(mèng)多說明睡眠質(zhì)量不好，睡眠深度不夠，處于淺睡眠狀態(tài)，這個(gè)往往和生活和工作壓力太大有關(guān)系，以及精神過度緊張，勞累等等因素有關(guān)。

2、在中醫(yī)學(xué)里來講多與心脾兩虛，心肝火旺有關(guān)系，脾氣虛弱，生化乏源，氣虛不足，不能上養(yǎng)心宮，導(dǎo)致心血不足，不能濡養(yǎng)心神，以及肝火亢盛，上擾心神，導(dǎo)致心神不寧，使人心煩意亂，不能入眠，可以口服活力蘇口服液，眠安寧顆粒。

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