突發(fā)血壓高是什么原因引起的（血壓高是什么原因引起的）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，突發(fā)血壓高是什么原因引起的，血壓高是什么原因引起的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、正常人的血壓為收縮壓小于120mmHg，舒張壓小于80mmHg，若當(dāng)收縮壓超過(guò)140mmHg，舒張壓超過(guò)90mmHg，就稱之為高血壓。

2、引起血壓升高的原因有很多，第體重偏胖，有研究證據(jù)表明，體重下降10kg，可使血壓下降5-20mmHg。

3、第2、鈉鹽攝入過(guò)多，正常人的飲食應(yīng)當(dāng)把鈉鹽控制在6g/d以內(nèi)。

4、第3、沒(méi)有合理飲食，攝入脂肪量過(guò)多，同時(shí)蔬菜、水果等維生素與纖維素的攝入也偏少。

5、第4、沒(méi)有規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

6、第5、沒(méi)有保持心理平衡。

7、第6、抽煙酗酒。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 血壓高是什么原因引起的