懷孕能吃竹筍嗎中期（懷孕能吃竹筍嗎）

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1、孕婦是可以吃竹筍的但也要適量，竹筍中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及微量元素。

2、女性懷孕后很容易引起水腫現(xiàn)象，適當(dāng)吃竹筍不僅能夠改善水腫問題，也能夠緩解孕早期女性食欲不振、胃口差。

3、特別是懷孕后腸胃功能蠕動(dòng)較差存在便秘現(xiàn)象的女性，適當(dāng)吃竹筍也能夠促進(jìn)消化、幫助排便緩解積食現(xiàn)象。

4、同時(shí)竹筍中的鈣元素、鐵元素以及多種微量元素能夠促進(jìn)胎兒的成長，特別是對(duì)胎兒骨骼的發(fā)育也有很大幫助還可以預(yù)防胎兒畸形，對(duì)母體的健康也有積極作用。

5、建議女性在懷孕后不僅要注意飲食選擇，同時(shí)也要均衡的補(bǔ)充營養(yǎng)。

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