風(fēng)涼感冒可以吃橙子嗎（風(fēng)寒感冒可以吃橙子嗎）

大家好，關(guān)于風(fēng)涼感冒可以吃橙子嗎，風(fēng)寒感冒可以吃橙子嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、風(fēng)寒感冒并不影響吃水果，只要不是從冰箱拿出來(lái)直接吃就可以。

2、一般吃橙子沒(méi)有太大問(wèn)題，因?yàn)殚僮邮菧匦裕茸悠珱?，在風(fēng)寒感冒時(shí)缺水，需要排汗、能量，橙子可以補(bǔ)充水分、能量，橙子還比較甜，所以對(duì)風(fēng)寒感冒的發(fā)汗，起了后勤保障作用。

3、 當(dāng)然不可能用橙子治療風(fēng)寒感冒咳嗽類(lèi)癥狀，但可以起到幫助作用。

4、比如喝熱粥，雖然喝熱粥、熱湯并不能治療風(fēng)寒感冒，但可以供給能量幫助感冒好，如柑橘類(lèi)、橙子類(lèi)，含有的維生素C比較多。

5、在外感時(shí)代表存在炎癥，有炎癥就會(huì)有細(xì)胞損傷，維生素C維持細(xì)胞膜的穩(wěn)定，幫助細(xì)胞修復(fù)，提高機(jī)體免疫力，各方面還有積極作用。

6、橙子可以補(bǔ)充維生素C，所以在風(fēng)寒感冒時(shí)，適當(dāng)吃橙子并沒(méi)有問(wèn)題，當(dāng)然不要過(guò)量，因?yàn)槌远嗔艘院?，在外感時(shí)雖然肌表受邪，體表受邪，但胃腸道也會(huì)有不舒服。

7、所以大量吃任何東西，對(duì)感冒的時(shí)候都不利，適量沒(méi)有問(wèn)題。

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