科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)室外人造光與失眠之間有很強(qiáng)的聯(lián)系
韓國研究人員警告說,夜晚變得太明亮了,人們無法入睡。他們發(fā)現(xiàn),人工室外照明造成的光污染不斷增加,可能會導(dǎo)致老年人失眠,迫使患病者徒
韓國研究人員警告說,夜晚變得太明亮了,人們無法入睡。他們發(fā)現(xiàn),人工室外照明造成的光污染不斷增加,可能會導(dǎo)致老年人失眠,迫使患病者徒
在一項(xiàng)隨機(jī)臨床試驗(yàn)中,基于網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)知行為療法對失眠干預(yù)的效果如何? 在JAMA Psychiatry上發(fā)表的一篇新文章報(bào)道說,與僅獲得訪問有關(guān)失
研究人員使用一種先進(jìn)的MRI技術(shù),發(fā)現(xiàn)了失眠患者的大腦白質(zhì)道異常。研究結(jié)果在線發(fā)表在放射學(xué)雜志上。 原發(fā)性失眠與個(gè)體白天疲倦,情緒低
一項(xiàng)開創(chuàng)性的新研究顯示,父母應(yīng)該幫助他們的孩子改善睡眠模式,以及任何問題行為問題,因?yàn)檫@會導(dǎo)致中年人嚴(yán)重失眠。 今天發(fā)表在JAMA網(wǎng)絡(luò)
一個(gè)不眠之夜不僅使我們疲倦和分心,還使我們對事物的解釋更加消極,使我們更容易發(fā)脾氣。此外,患有花粉過敏的人從一開始就處于某種形式的
筑波-失眠是最常見的睡眠障礙之一,最常使用催眠藥治療。但是,催眠藥具有運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知方面的副作用。根據(jù)筑波大學(xué)的新發(fā)現(xiàn),suvorexant是一
失眠是主要的睡眠問題之一,在一般人群中患病率估計(jì)為10%至15%,在老年人群中患病率為30%至60%。此外,失眠經(jīng)常與多種精神疾病同時(shí)發(fā)生,包
失眠是最常見的疾病之一。許多人偶爾會睡不好覺。十分之一的人長期睡眠不足,白天遭受嚴(yán)重的痛苦。在世界范圍內(nèi),有7 7億人患有慢性失眠癥
賓夕法尼亞州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員的一項(xiàng)研究表明,報(bào)告失眠癥狀且每晚睡眠少于六小時(shí)的中年成年人認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)可能會增加。該結(jié)果可以幫
編者注:如果您喜歡這篇文章,您應(yīng)該查看NPR的播客系列Life Kit,以便了解您的生活 - 從財(cái)務(wù)到飲食和鍛煉,再到撫養(yǎng)孩子。我們的新睡眠
紐約(2019年12月11日)-估計(jì)有30%的成年人患有失眠癥,哥倫比亞大學(xué)瓦格洛斯醫(yī)學(xué)院和外科醫(yī)生學(xué)院的研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)新研究表明,飲食可能
來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)在生活中失眠的人非常多。其發(fā)病原因復(fù)雜多樣,軀體不適(尤其是各種慢性疾病)、酒精藥物的依賴和濫用、精神疾病、環(huán)
來源:科技日報(bào)如今,越來越多的人,深受失眠困擾。其中一些人上網(wǎng)尋找解決之道,網(wǎng)上的助眠妙招千奇百怪,讓人難辨真假。一個(gè)名為美國海軍
來源:39健康網(wǎng)現(xiàn)在越來越多的人都有失眠的問題,晚上失眠不僅會讓你精神不濟(jì),影響第二天的學(xué)習(xí)和工作,還可能會影響身體健康??偸?font color='#f00'>失眠該