布萊根婦女醫(yī)院的研究人員進行的一項新研究調查了積極的生活方式與阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 風險之間的關系。該研究在 10 到 18 年的隨訪期內(nèi)對美國約 130,000 名男性和女性進行了隨訪，發(fā)現(xiàn)較高水平的體育活動和較低水平的久坐行為與較低的 OSA 風險相關。他們的結果發(fā)表在《歐洲呼吸雜志》上。
“在我們的研究中，在考慮了潛在的混雜因素后，更高水平的體育活動和更少的電視觀看時間，以及在工作中或離家時久坐與較低的 OSA 發(fā)病率相關，”副流行病學家、理學碩士、理學博士黃天一說在布里格姆。“我們的結果表明，促進積極的生活方式可能對預防和治療 OSA 有很大的好處。”
OSA 是一種睡眠呼吸暫停，其中一些肌肉在睡眠期間放松，導致氣流阻塞。嚴重的 OSA 會增加各種心臟問題的風險，包括心律異常和心力衰竭。
通過護士健康研究 (NHS)、護士健康研究 II (NHSII) 和健康專業(yè)人員隨訪研究 (HPFS)，研究團隊使用統(tǒng)計模型將身體活動和久坐時間與 OSA 診斷進行比較。中度和劇烈的體力活動分別進行了檢查，兩者都與較低的 OSA 風險密切相關，表明活動強度沒有明顯差異。此外，在女性、65 歲以上的成年人和 BMI 大于或等于 25 kg/m2 的人群中發(fā)現(xiàn)了更強的相關性。
“之前關于身體活動和久坐行為與 OSA 關聯(lián)的大多數(shù)觀察性研究都是橫斷面的，暴露評估不完整，對混雜的控制不充分，”黃說。“這是第一項同時評估與 OSA 風險相關的身體活動和久坐行為的前瞻性研究。”
這項研究也與其他研究不同，因為它的樣本量大，對身體活動和久坐行為的詳細評估。研究團隊能夠考慮許多相關因素，使研究結果更加可信。
作者指出，所有收集的數(shù)據(jù)，包括 OSA 診斷和身體活動或久坐行為，都是自我報告的。雖然所有研究參與者都是衛(wèi)生專業(yè)人員，但輕度 OSA 通常難以檢測，臨床上可能無法識別。此外，只考慮了休閑體育活動，而忽略了職業(yè)環(huán)境中的任何體育活動。久坐行為僅被視為坐著看電視和離開家或工作時坐著。
Huang 表示，接下來的研究步驟將是使用活動記錄儀、家庭睡眠呼吸暫停測試和多導睡眠圖來收集數(shù)據(jù)，而不是自我報告。
標簽： 睡眠呼吸暫停
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