布萊根婦女醫(yī)院的研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)新研究調(diào)查了積極的生活方式與阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。該研究在 10 到 18 年的隨訪期內(nèi)對(duì)美國約 130,000 名男性和女性進(jìn)行了隨訪，發(fā)現(xiàn)較高水平的體育活動(dòng)和較低水平的久坐行為與較低的 OSA 風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。他們的結(jié)果發(fā)表在《歐洲呼吸雜志》上。
“在我們的研究中，在考慮了潛在的混雜因素后，更高水平的體育活動(dòng)和更少的電視觀看時(shí)間，以及在工作中或離家時(shí)久坐與較低的 OSA 發(fā)病率相關(guān)，”副流行病學(xué)家、理學(xué)碩士、理學(xué)博士黃天一說在布里格姆。“我們的結(jié)果表明，促進(jìn)積極的生活方式可能對(duì)預(yù)防和治療 OSA 有很大的好處。”
OSA 是一種睡眠呼吸暫停，其中一些肌肉在睡眠期間放松，導(dǎo)致氣流阻塞。嚴(yán)重的 OSA 會(huì)增加各種心臟問題的風(fēng)險(xiǎn)，包括心律異常和心力衰竭。
通過護(hù)士健康研究 (NHS)、護(hù)士健康研究 II (NHSII) 和健康專業(yè)人員隨訪研究 (HPFS)，研究團(tuán)隊(duì)使用統(tǒng)計(jì)模型將身體活動(dòng)和久坐時(shí)間與 OSA 診斷進(jìn)行比較。中度和劇烈的體力活動(dòng)分別進(jìn)行了檢查，兩者都與較低的 OSA 風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)，表明活動(dòng)強(qiáng)度沒有明顯差異。此外，在女性、65 歲以上的成年人和 BMI 大于或等于 25 kg/m2 的人群中發(fā)現(xiàn)了更強(qiáng)的相關(guān)性。
“之前關(guān)于身體活動(dòng)和久坐行為與 OSA 關(guān)聯(lián)的大多數(shù)觀察性研究都是橫斷面的，暴露評(píng)估不完整，對(duì)混雜的控制不充分，”黃說。“這是第一項(xiàng)同時(shí)評(píng)估與 OSA 風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的身體活動(dòng)和久坐行為的前瞻性研究。”
這項(xiàng)研究也與其他研究不同，因?yàn)樗臉颖玖看?，?duì)身體活動(dòng)和久坐行為的詳細(xì)評(píng)估。研究團(tuán)隊(duì)能夠考慮許多相關(guān)因素，使研究結(jié)果更加可信。
作者指出，所有收集的數(shù)據(jù)，包括 OSA 診斷和身體活動(dòng)或久坐行為，都是自我報(bào)告的。雖然所有研究參與者都是衛(wèi)生專業(yè)人員，但輕度 OSA 通常難以檢測(cè)，臨床上可能無法識(shí)別。此外，只考慮了休閑體育活動(dòng)，而忽略了職業(yè)環(huán)境中的任何體育活動(dòng)。久坐行為僅被視為坐著看電視和離開家或工作時(shí)坐著。
Huang 表示，接下來的研究步驟將是使用活動(dòng)記錄儀、家庭睡眠呼吸暫停測(cè)試和多導(dǎo)睡眠圖來收集數(shù)據(jù)，而不是自我報(bào)告。
標(biāo)簽： 睡眠呼吸暫停
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